Hoe voorkom je gaatjes!?

De buitenste laag van een tand of kies bestaat uit glazuur en daaronder zit tandbeen. Kalk, vitamine D en fluoride hebben bijgedragen aan de groei en opbouw ervan.
Glazuur is de hardste stof die ons lichaam maakt en kan ontzettend veel hebben, behalve zuur. Zuur tast glazuur aan en veroorzaakt daarmee tandbederf (tandcariës = gaatjes).
Glazuur kan niet, zoals bijvoorbeeld bot, weer opnieuw 'bijgroeien'; dus 'een gaatje'  betekent: onherstelbaar 'kapot'.
De voor onze tanden vijandige zuren worden in de mond, door bacteriën, gevormd uit suikers.
Niet alleen snoep, koek en frisdrank, maar ook voedingsmiddelen waar van nature suikers in zitten, zoals fruit, groente, honing enz., laten restjes suiker achter die door bacteriën in de mond in zuren worden omgezet.
Een hap van bijna alles, dus ook een hele maaltijd, betekent een aanslag op de tanden - een 'zuurstoot'; maar na een paar uur heeft het glazuur zich van deze aanval hersteld. Het glazuur moet wel de tijd krijgen om weer op te knappen en daarom is het verstandig om niet de hele dag door iets te eten.
We gaan uit van drie maaltijden en vier andere momenten per dag om iets te eten of te drinken, zodat ons gebit dagelijks zeven zuurstoten krijgt, daar kunnen onze tanden wel tegen. Maar een zuurstoot van het eten en een half uur later één van een glaasje fris en een uur later weer één van een koekje, daar kan geen tand tegenop.
Zeven momenten op een dag voor eten en drinken (kleintjes komen niet verder dan zes!) en goed poetsen met (fluoride-) tandpasta geven gezond glazuur van tanden en kiezen!

Fluoride

Fluoride maakt het glazuur extra hard en beter bestand tegen zuurstoten.
Fluoride moet niet verward worden met ‘fluor’! Fluoride is een stof die heeft gereageerd met bijvoorbeeld natrium tot natriumchloride; en is bewezen een hele onschuldige stof. Eigenlijk meer een belangrijk voedingsbestanddeel. Terwijl fluor zelf een gevaarlijke stof is!
E.e.a. valt heel goed te vergelijken met keukenzout (=natriumchloride): chloor is een heel gevaarlijk gas!
Terwijl natriumchloride (keukenzout dus!) toch heel onschuldig en ook een belangrijk voedingsbestanddeel is!

Op dit moment gelden de volgende adviezen:
0 en 1 jaar: Vanaf het doorbreken van de eerste tandjes 1 keer per dag poetsen met fluoride-peutertand pasta.
2,3 en 4 jaar: 2 keer per dag poetsen met fluoride-peutertandpasta.
5 jaar en ouder: 2 keer per dag poetsen met fluoride-tandpasta.


Meer informatie over fluoride, vindt u op de pagina van het “Ivoren Kruis”, via ‘Links’!